Yin-Yoga ist ein entspannter und achtsamer Yoga-Stil mit lang gehaltenen Positionen, gestützt durch Kissen, Blöcke oder Gurte.
In diesem Kurs praktizieren wir einfache Übungen, die verschiedene Aspekte deines Körpers ansprechen und deine Gesundheit fördern.
Durch die Kombination aus Yoga und Achtsamkeit kannst du deine Ressourcen wieder aufbauen und deinen Körper und Geist entspannen.
Gut einzusetzen bei Rückenbeschwerden und ein idealer Ausgleich zum hektischen Alltag.

08. August - 26. September 2024

Donnerstags: 16:30 - 18:00 Uhr

VHS Bremen im Bamberger, Raum 306 Tanztheater